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Im Hier
und Jetzt
Bei Prüfungsangst, Black-out, Bauchweh und kein Bock können wir auf bewährte Methoden und Übungen zurückgreifen.
In einem ersten kostenlosen telefonischen Kennenlern-Gespräch gehen wir zunächst auf deine konkrete Herausforderung - deinen Anlass - ein.
Dazu ist es erforderlich, deinen aktuellen Anlass durch gezielte Fragen genauer zu erfassen, um dann daraus gemeinsam mit dir dein tatsächliches Anliegen zu bestimmen. Gerne können wir dann bereits auf erste Fragen eingehen.
Daran anschließend besprechen wir den weiteren Ablauf der Coachingsitzung(en) entlang der folgenden Struktur und entscheiden, welche Methoden bzw. Übungen zum Einsatz kommen können.
Raus aus der Angst | Kompetenz
Überwindung von Prüfungsangst und die Verbesserung der Prüfungsvorbereitung sowie der Lernkompetenz.
Ziel ist es, Coachees mit praktischen Techniken zur Selbstregulation, Motivation und mentalen Stärke auszustatten.
Neue Wege finden | Motivation
Entwicklungsblockaden lösen, Motivation fördern und Strategien der Stressbewältigung für Prüfungen und Auftritte entwickeln.
Ziel ist es, Coachees eine Kombination von Selbstregulationsmethoden, Entscheidungstechniken und praktischen Übungen an die Hand zu geben.
Wieder ins tun | Leichtigkeit
Auftritt verbessern, Kompetenz fördern sowie Selbstregulation und Motivation stärken
Ziel ist es, Coachees Strategien zur Stärkung der mentalen Widerstandskraft und hilfreiche Techniken zu vermitteln, um mit Auftrittsängsten souverän umzugehen.