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Personen haben Prüfungsangst

Prüfungsangst, Stress und fehlende Lernmotivation müssen kein dauerhafter Begleiter sein und dein Selbstvertrauen und deine Lebensfreude beeinflussen.

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Genau hier setze ich an:

Mit einem klaren Plan und viel Einfühlungsvermögen helfe ich dir, aus diesem Kreislauf auszubrechen.

 

Ich bin Jens, und meine Kombination aus jahrelanger praktischer Erfahrung, fundiertem Coaching-Wissen um Stress & Burnout und erfolgreicher Arbeit als PAC® Coach macht mein Angebot besonders. In meinem Coaching lernst du, Drucksituationen gelassen zu meistern, deine Motivation gezielt zu aktivieren und effektive Lernstrategien aufzubauen.

 

Schritt für Schritt entwickelst du mehr Sicherheit, Selbstvertrauen und innere Ruhe – nicht nur für die nächste Prüfung, sondern für deinen gesamten Lern- und Lebensalltag.

 

Lass uns sprechen und herausfinden, wie ich dir helfen kann, wieder Sicherheit und Erfolg zu erleben.

Aufmerksamer Schüler
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Andere zu inspirieren, ist meine Leidenschaft

Mein Angebot

Raus aus der Unsicherheit

Prüfungsangst und Unsicherheit sind keine Seltenheit. Sie können dich lähmen, selbst wenn du bestens vorbereitet bist. Der Kopf ist leer, das Herz rast, und du fragst dich: „Warum klappt das bei anderen, aber nicht bei mir?“

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Das muss nicht so sein! In meinem Coaching unterstütze ich dich dabei, diesen Kreislauf zu durchbrechen. Prüfungsangst ist kein persönliches Versagen, sondern eine normale Reaktion deines Gehirns – und genau diese kannst du mit den richtigen Techniken in den Griff bekommen.

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Das erwartet dich bei meinem Coaching:

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  • Konkrete Strategien zur Stressbewältigung: Du lernst, wie du mit einfachen Techniken in Prüfungen ruhig und fokussiert bleibst.

  • Effektive Prüfungsvorbereitung: Gemeinsam entwickeln wir eine klare Struktur, die dir Sicherheit gibt und deinen Lernprozess vereinfacht.

  • Mentale Stärke: Ich zeige dir, wie du Selbstzweifel los wirst und dein Selbstbewusstsein nachhaltig stärkst.

 

Aber was macht mein Angebot besonders? Die Kombination aus praktischer Erfahrung, Coaching-Kompetenz und Empathie. Mein Ziel ist es, dich nicht nur durch die nächste Prüfung zu bringen, sondern dir Werkzeuge an die Hand zu geben, die langfristig wirken – in der Schule, im Studium und im Leben.

 

Lass uns deine Angst in Stärke verwandeln – ich freue mich darauf, dir zu helfen!

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Prüfungs- und Auftrittscoaching PAC® nach Dr. Timo Nolle legt den Schwerpunkt auf die Überwindung von Prüfungsangst und die Verbesserung der Prüfungsvorbereitung. Ziel ist es, Teilnehmer:innen mit praktischen Techniken zur Selbstregulation, Motivation und mentalen Stärke auszustatten.

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Mein Angebot richtet sich an SchülerInnen, Studierende, Auszubildende und darüber hinaus an junge Menschen, die Methoden zur Stressbewältigung erlernen möchten und damit ihre Prüfungs- oder Auftrittsängste überwinden wollen – und an Eltern, die nach Unterstützung für ihre Kinder suchen. 

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